白馬滑雪七天：五座雪場、溫泉與蕎麥麵
日本 7 天行程，共 14 個地點，從長野站到搭巴士返回長野站。
以八方一帶為基地的七天白馬滑雪行程：第 1 天從長野轉乘巴士抵達，第 2–6 天依序滑岩岳、栂池、八方尾根、五龍，第 6 天滑 Sanosaka 並到青木湖畔喝咖啡，第 7 天看大出公園與午餐後返回長野。共 5 天滑雪，各雪場特色不同、可依程度調整。2026–27 雪季各雪場營業日期截至 2026 年 10 月尚未公布，往年多在 12 月上旬開放，網友也擔心暖冬使 12 月雪況不穩，建議 1 月下旬至 2 月出發較穩。營業時間、票價與交通班次請以官方最新資訊為準。
第 1 天
- 長野站 · Nagano Station · Kurita, Nagano, 380-0921, Japan
- 搭長野—白馬巴士前往八方
- 12:00 · 手打蕎麥 そば神 · Sobajin · Japan, 〒399-9301 Nagano, Kitaazumi District, Hakuba, Hokujō, 白馬町２１２６‐２
- 17:30 · 白馬みみずくの湯 · Mimizuku Onsen · Japan, 〒399-9301 Nagano, Kitaazumi District, Hakuba, Hokujō, 八方口５４８０−１
第 2 天
- 09:00 · 白馬岩岳滑雪場：滑雪第 1 天 · Hakuba Iwatake Mountain Resort & Snow Field · Hokujo, Hakuba, Kitaazumi District, Nagano 399-9301, Japan
第 3 天
- 09:00 · 栂池高原滑雪場：滑雪第 2 天 · Tsugaike Kogen Ski Resort · 12840-1 Chikunikō, Otari, Kitaazumi District, Nagano 399-9422, Japan
第 4 天
- 09:00 · 白馬八方尾根滑雪場：滑雪第 3 天 · Hakuba Happo-One Snow Resort · Hokujo, Hakuba, Kitaazumi District, Nagano 399-9301, Japan
第 5 天
- 09:00 · 白馬五龍滑雪場：滑雪第 4 天 · Hakuba Goryu Snow Resort · Japan, 〒399-9211 Nagano, Kitaazumi District, Hakuba, Kamishiro, ２２１８４−１０ 白馬五竜エスカルプラザ
第 6 天
- 09:00 · 白馬 Sanosaka 滑雪場：滑雪第 5 天 · Hakuba Sanosaka Snow Resort · 458 Kamishiro, Hakuba, Kitaazumi District, Nagano 399-9211, Japan
- 15:30 · ao LAKESIDE CAFE · 21462-1 Taira, Omachi, Nagano 398-0001, Japan
第 7 天
- 09:30 · 大出公園 · Oide Park · Hokujo, Hakuba, Kitaazumi District, Nagano 399-9301, Japan
- 11:30 · グリンデル（洋食 Grindel） · Grindel · 8853 Hokujō, Hakuba, Kitaazumi District, Nagano 399-9301, Japan
- 13:30 · 道の駅白馬 · Roadside Station Hakuba · 21462-1 Kamishiro, Hakuba, Kitaazumi District, Nagano 399-9211, Japan
- 搭巴士返回長野站